04
مارس
بیماری های استخوان و مفاصل
پوکی استخوان
آرتروز Arthritis
درد مفاصل
تعویض زانو چگونه است
تعویض زانو پا
تعویض زانو فیلم
تع...
02
مارس
لوازم جانبی توانبخشی
لوازم جانبی توانبخشی میتوانند به افرادی که نیاز به توانبخشی دارند، کمک کنند. این لوازم شامل محصولاتی میشوند که به افرادی که...
02
مارس
انواع پروتز خارجی
امروزه به دلیل وجود بیماری های آرتروز مفاصل یا حوادث یا سبک زندگی نامناسب باعث می شود برخی افراد مخصوصا افراد در سنین پیری نی...
02
مارس
بهداشت و سلامت استخوان و مفاصل
بهداشت و سلامت استخوان و مفاصل
02
مارس
ورزش و پوکی استخوان در همه رده سنی افراد
پیشگیری از پوکی استخوان با ۱۴ روش جلوگیری علمی پیشگیری از پوکی استخوانپوکی استخوان یکی از بیماری های خاموش روز است که تعداد ز...
02
مارس
تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان زنان و مردان
ذاهایی با کلسیم و ویتامین D بالا به خصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اینها بهترین مواد مغذی شناخته شده هستند وقتی که ما در مورد استخوان ها فکر می کنیم، اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، از جمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم. به همین دلیل هر رژیمی که در جهت جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود باید به خوبی متعادل باشد و حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و همچنین منابع پروتئین باشد.
برخی از غذاها در این رابطه بهتر از بقیه هستند، بنابراین ما 7 گزینه فوق العاده برای پیشگیری از پوکی استخوان را به شما معرفی می کنیم. مهم این است که این بیماری را به طور جدی مورد توجه قرار دهید زیرا علایم آن بدون درد هستند و در نتیجه خطر ابتلا به شکستگی ها بسیار زیاد است .
29
فوریه
پوکی استخوان
بله، پوکی استخوان یک مشکل جدی است که میتوان با پیشگیری مناسب از آن جلوگیری کرد. در ادامه، به برخی از عوامل موثر بر پوکی استخوان و راه...
29
فوریه
پیشگیری
حفاظت از مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان مهم است. در ادامه، به برخی راههای پیشگیری از پوکی استخوان میپردازم:تغذیه مناسب:مصر...
29
فوریه
حفاظت از مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان و سایش مفاصل
حفاظت از مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان مهم است. در ادامه، به برخی راههای پیشگیری از پوکی استخوان میپردازم:تغذیه مناسب:مصر...
29
فوریه
حفاظت از مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان و سایش مفاصل
یک روش جراحی است که در آن پروتز مفصل مصنوعی به جای قسمتهای آسیبدیده زانو قرار میگیرد. این جراحی معمولاً برای درمان آسیبهای مفصل زان...
بارگذاری پست های بیشتر
در حال بارگذاری...